Oura relooke complètement son application
Après avoir conquis le marché des smart rings avec son Oura Ring, la marque finlandaise dévoile une version entièrement repensée de son application mobile. L’objectif affiché est clair : offrir une expérience plus fluide, personnalisable et visuellement moderne pour aider les utilisateurs à suivre leur santé au quotidien. Voici les principaux changements apportés :
- Un nouveau langage visuel : icônes épurées, couleurs dynamiques et typographie retravaillée pour une lecture plus agréable.
- Des options de personnalisation renforcées : choix des métriques à afficher, réglage des notifications et mise en avant des données les plus pertinentes pour chacun.
- Une navigation simplifiée : accès direct aux informations clés via quatre onglets clairs, contre une arborescence plus complexe auparavant.
Cette refonte permet à Oura de renforcer son positionnement : pas seulement un tracker de sommeil, mais un véritable centre de pilotage de la santé « 24/7 ».
Une vue « Aujourd’hui » plus didactique
Le nouvel onglet « Aujourd’hui » a été remanié pour devenir le tableau de bord principal. Il synthétise en haut de page les scores de sommeil, de récupération et de niveau d’activité, puis détaille :
- Les données de sommeil de la nuit précédente (durée, phases, interruption de sommeil).
- Les grandes tendances d’activité (nombre de pas, calories dépensées, minutes actives).
- Un résumé visuel de la gestion du stress, en précisant les pics et les périodes de détente.
Cette présentation condensée facilite l’identification rapide des points forts et des zones à améliorer avant même de creuser plus loin.
« Ma santé » : le suivi long terme
L’onglet « Ma santé » propose désormais une perspective mensuelle, trimestrielle et annuelle sur plusieurs indicateurs clés. On y retrouve :
- Sommeil : progression de l’efficacité du sommeil et régularité des horaires.
- Stress : évolution des valeurs journalières, hebdomadaires et cumulatives.
- Rythme cardiaque : variations au repos et pendant l’effort.
- Température corporelle : fluctuations, utile pour détecter un début de maladie.
Chaque métrique est codée en couleurs (vert pour « OK », orange pour « à surveiller », rouge pour « alerte ») afin de fournir une vision immédiate de l’état de santé général.
Un Assistant IA enrichi : Oura Advisor
Oura va plus loin en boostant son assistant personnel, Oura Advisor, grâce à l’intelligence artificielle. L’IA intègre maintenant :
- Les tendances de sommeil et de récupération, pour ajuster les conseils de récupération.
- Les liens entre activité physique et stress, afin de recommander la bonne intensité d’effort.
- Les données de cycle hormonal ou de sommeil profond, pour anticiper les baisses de performance.
Cette approche « data-driven » permet de transformer des centaines de points de données brutes en conseils concrets, adaptés à chaque profil d’utilisateur.
Analyse du cycle : passage à 12 mois de suivi
Destinée aux utilisatrices de l’Oura Ring, la fonction « Analyse du cycle » profite d’une mise à jour majeure :
- Visualisation du cycle menstruel sur 12 mois, contre 1 mois auparavant, pour mieux anticiper les fluctuations hormonales.
- Prédictions de la période fertile et du prochain cycle améliorées dès la première nuit de port de l’anneau, au lieu de 60 nuits.
- Conseils adaptés en fonction des données réelles : activités recommandées selon la phase du cycle, qualité de sommeil optimale, gestion de la récupération.
Cet outil devient un atout pour planifier ses séances de sport, ajuster son alimentation et prévenir les déséquilibres liés aux variations hormonales.
Lancement de « Cumulative Stress » pour traquer le stress chronique
La grande innovation de cette version est l’arrivée de « Cumulative Stress », un indicateur conçu pour mesurer l’impact du stress sur plusieurs semaines :
- Mesure hebdomadaire, calculée à partir des données du mois précédent.
- Validation scientifique : corrélation forte avec la Perceived Stress Scale (PPS) et le Copenhagen Burnout Inventory (CBI).
- Five key factors : qualité et continuité du sommeil, réponse cardiaque face au stress, micro-mouvements nocturnes, température corporelle, charge d’activité.
Ce score agrégé permet d’identifier les périodes de stress accumulé avant qu’elles n’entraînent fatigue chronique ou troubles du sommeil, en offrant un signal d’alerte pour agir proactivement.
Étude sur la pression sanguine avec la FDA
Enfin, Oura lance aux États-Unis un programme de recherche en collaboration avec la FDA (Federal Food and Drug Administration) :
- Objectif : détecter précocement les signes d’hypertension grâce à la combinaison des données biométriques de l’Oura Ring et d’un questionnaire médical.
- Modalités : suivi longitudinal, analyse des tendances et retours personnalisés aux participants.
- Impact attendu : développement d’une future fonctionnalité in-app capable de proposer des alertes de pression sanguine élevée.
Ce projet illustre la montée en puissance d’Oura dans le domaine de la santé préventive, au-delà du simple suivi de sommeil.
Disponibilité des nouveautés
Toutes ces fonctionnalités seront déployées dans les prochaines semaines sur l’application Oura (iOS et Android) pour les détenteurs d’Oura Ring 3 et Ring 4. Quant à l’étude sur la pression sanguine, elle démarre prochainement aux États-Unis via Oura Labs et le futur accès élargi à d’autres pays reste à confirmer.
Avec ce cycle de mises à jour, Oura confirme son ambition : devenir un compagnon de santé proactif, capable de transformer chaque mesure en conseils clairs pour mieux prévenir et gérer son bien-être au quotidien.